terça-feira, 27 de março de 2012


Intoxicação por metais pesados sintomas


Os metais pesados são usados para a produção de tecnologias de ponta, porém, causam sérios problemas a saúde e ao meio ambiente.
Tabela periódica e solução
No crescimento desenfreado em busca do progresso, nós nos esquecemos de respeitar a natureza e acabamos por produzir um elevado grau de contaminação ambiental.
Entre as principais substâncias tóxicas que contaminam o nosso ambiente, encontram-se os metais pesados que em contato com o nosso organismo produz radicais livres que podem desencadear uma série de doenças. O que permite descobri-los em nosso organismo é a ressonância e o tratamento para poder eliminá-los é feito por homeopatia. Conheça os principais metais pesados e os sintomasde intoxicação causados por tais elementos:
Alumínio

Alumínio

O alumínio é um elemento químico com número atômico 13 e que em excesso causa dormência nas pernas, oleosidade excessiva no couro cabeludo, queda de cabelos, descalcificação nos ossos e dentes e problemas no cérebro como o mal de Alzheimer.

Chumbo

ChumboUm elemento com massa atômica 82. A intoxicação do chumbo é conhecida como saturnismo por causa do deus Saturno dos romanos, os que acreditavam que o chumbo era o metal mais antigo e que foi um presente de Saturno. Seu excesso causa deficiência renal, gastrite, diarreia, anemia, cefaleia, tremor muscular, perda de memória, alucinações, delírios, convulsões, coma e paralisia.
Bário

Bário

Elemento químico com número atômico 56 que em excesso provoca retardo mental, degeneração das artérias, aneurismas e derrames, destruição do osso maxilar e perda de memória nos adultos.

Mercúrio

MercúrioElemento químico com massa atômica 80 que pode nos causar intoxicação de duas maneiras: a aguda que é provocada pela ingestão do metal de forma líquida, causando sintomas como inflamação e formação de úlceras, fístulas na boca e no sangue, vômitos com sangue, diarreia hemorrágica intensa e dor abdominal; já a intoxicação crônica, algo comum entre trabalhadores de indústrias que trabalham com mercúrio acontece pela inalação do valor de mercúrio, causando sintomas como úlceras de pele, paralisia nos membros e tremores.
Além destes, outros metais pesados perigosos para o organismo é o níquel, cobre, prata, enxofre, cádmio e boro.

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segunda-feira, 12 de março de 2012

Conquiste a barriga sarada com esses seis abdominais


  • Além de ficar linda, você melhora a postura e ganha saúde
por Minha Vida

Quer ficar com uma barriga retinha e definida? O primeiro passo, antes
 de iniciar a prática de exercícios localizados, é investir no trabalho aeróbio
 para reduzir o peso corporal e diminuir o acúmulo de gordura no abdômen.
 "Depois disso, é que vamos iniciar o fortalecimento e a definição do músculo",
 explica Thiago Sarraf, professor de educação física e personal trainner da
 academia Be Happy, de Curitiba.

Ao conquistar uma barriga tanquinho, você de quebra melhora sua postura
corporal. "A pressão interna da região abdominal aumenta quando se
promove a tonificação dos músculos, com isso, o estresse na coluna é
reduzido" , esclarece Thiago. O abdômen fortalecido faz ainda com que o
quadril retorne a sua posição normal, tirando o peso do corpo da região
 lombar. Veja quais são os exercícios e aulas mais indicadas para desenhar
 e enrijecer a musculatura e escolha seu preferido.


  • Abdominal - foto: Getty Images
  • Abdominal sit-up - foto: Getty Images
  • Abdominal sobre a bola - foto: Getty Images
  • Pilates - foto: Getty Images
  • Aula dinâmica de ioga - foto: Getty Images
  • Fit-ball - foto: Getty Images
  • Homem com barriga tanquinho - foto: Getty Images
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Abdominal - foto: Getty Images
Abdominal simples

Ele é feito deitado no chão e com a barriga voltada para cima. Você inclina o tronco para frente e trabalha principalmente a região do músculo reto superior.  Fazer o abdominal na diagonal complementa o treino e trabalha a região lateral da barriga.
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